LES BIENFAITS DE L'EXERCICE PHYSIQUE
Il y a des �tudes qui prouvent que les Canadiens sont des ours. Actifs pendant l'�t� et en hibernation l'hiver. Malheureusement, les bienfaits de l'activit� physique disparaissent en quelques semaines apr�s son arr�t. Comme dans le cas d'un m�dicament, la r�gularit� est tr�s importante. On sugg�re toujours aux gens s�dentaires de commencer � �tre actifs au printemps. Ainsi, au mois d'octobre, les habitudes d'exercices physiques sont suffisamment ancr�es pour se poursuivre en hiver. Notre chroniqueuse Dr Tasnime Akbaraly est m�decin g�n�raliste et travaille pour le Programme r�gional d'accueil et d'int�gration des demandeurs d'asile (PRAIDA).
[Envoyez-nous vos commentaires]
|
|
| | LES BIENFAITS DE L'EXERCICE PHYSIQUE
[�coutez ]
| | |
| |
|
